Éducation kinesthésique et pertes d'equilibre Seance de 1h a 1h30 selon le besoin et la personne Séance spécialisée pour les troubles d’équilibre, avec exercices doux ciblés : • Travail sensoriel pour renforcer repères corporels • Posture, stabilité, diminution des chutes • Exercices guidés en visio Déroulé : • Évaluation initiale • Séquence d’exercices • Retour avec suggestions Séance adaptée aux seniors : confort, douceur, mobilité et prévention des chutes : • Exercices posturaux, renforcement léger • Conscience corporelle, souplesse douce • Programme encadré, respect du rythme Déroulé : • Introduction & objectifs santé • Exercices • Retour & conseils personnalisés Un programme bienveillant pour vieillir sereinement, rester autonome et fortifier la posture et l’équilibre. Idéal pour les personnes souffrant de vertiges, syndromes vestibulaires, ou pour préparer la rééducation post‑accident, pour les personnes agees. L'education kinesthésique est un ensemble de mouvements simples basés sur des activités naturelles permettant de stimuler et d'intégrer les différentes zones du cerveau. Ces exercices visent à rétablir un équilibre dans les dimensions physiques, emotionnelles et relationnelles de la personne. En stimulant certaines zones cérébrales, ces mouvements aident à améliorer l'equilibre. Ils favorisent la mémoire, l'équilibre, la souplesse, la coordination au quotidien. Ces mouvements reposent sur le principe de la bilatéralité, c'est-à-dire l'utilisation conjointe des deux côtés du corps. Cela permet d'activer les deux hémisphères cérébraux et de renforcer les connections entre eux via le corps calleux. Cette meilleure communication interhémisphérique optimise les apprentissages et les fonctions cognitives supérieures. Les exercices croisés droite/gauche déclenchent également la production de nutrients essentiels au bon fonctionnement cérébral.